1/11(月・祝)は「おうちですまいるヨガ〜新春スペシャル〜」をオンラインで開催しました。今年からSmile Girlsは新たな取り組みとして「身体を動かすこと＆マインドフルネス」に力を入れていて、今回は記念すべき初めてのイベントでした。

 

活動にご協力いただいてるルルレモンの重松由美さんからお話をしていただいたり、

がんサバイバーのためのヨガを専門的に学んだNagisaのキューイングで皆で気持ちよく身体を動かしました。

身体が整った後はRaviのマインドフルネス瞑想で心も整え、「今年一年どうありたいか」をテーマに双方向でやり取りをして盛り上がりました。

イベントの後は座談会。参加者の皆さんから色んな質問が飛び交い、和気あいあいとした雰囲気で会もお開きとなりました。

今回、予想よりも多くの方にご参加いただくことができ、オンラインでありながらも皆さんと繋がりを強く感じることのできた素敵な時間でした。

これを機にSmile Girlsはオンラインでヨガのレッスンの開催や動画の配信をしていきます。担当は今回のイベント同様、RaviとNagisaです。

詳細は近日中にホームページや各種SNSなどでまたご報告をさせていただきたいと思いますので、乞うご期待ください。

2021年は「すまいるヨガ」をキーワードに皆で繋がりを感じられる一年にしたいです。

今年一年、私たちの活動にぜひご参加くださいね。どうぞよろしくお願い致します！

沢山の皆様のご参加をお待ちしています！！